Van gezond lichaam naar gezonde geest, van gezonde geest naar gezond lichaam met yoga en massage.

Nieuws & Agenda

 


MAANDELIJKSE ADEMAVOND LIQUID BREATH®

Op 22 maart is de volgende ademavond Liquid Breath®, de zachte verbonden ademmethode. Voorbij technieken, denken en doen, naar ervaren, voelen, zachtheid en ontvangen. Helemaal voor jou. Het vertrekpunt is jouw ademhaling: come as you are. Kenmerkend voor  Liquid Breath® is het accent op een zachte ontspannen uitademing met een loslatend, reinigend, ruimtegevend effect.

A feeling practice, a deep experience.

Deze avond ervaar je de GIFT®, de lange ademsessie voor diepe ontspanning en heling op alle lagen: fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch. Daar waar jij het nodig hebt.
De sessie doorloopt een aantal fasen:

Grounding
Intention
Freedom breathing
Trance state

Wil je graag (eerst) meer informatie?
Welkom om contact met mij op te nemen.

Praktisch:
– Deelname na aanmelding (graag via email)
– Tarief: 47,50 euro (contant of via tikkie)
– De deur gaat om 18.45 open. We beginnen om 19.00
– Eet bij voorkeur ruim van te voren en licht
– Draag liefst gemakkelijk zittende kleding in laagjes.
– Extra sokken / flesje water is handig om mee te nemen
– Materiaal, thee en snacks worden verzorgd
– Zie ook het event op Facebook.

Ervaring met diepgaand verbonden ademwerk is niet nodig.

Als je hartklachten, -aandoeningen, een drugsverleden of psychiatrische klachten hebt, is een privé-sessie nodig voordat je aan een groepssessie kunt deelnemen. Als je zwanger bent of kunt zijn, laat dat dan van te voren weten.

Hieronder staan de data voor 2024. Je kunt je voor alle data al aanmelden
.
De ademavonden vinden plaats op de vrijdagavonden, 19.00-21.30 uur bij Het MediZijn, Weerdsingel Oostzijde 8, Utrecht.

26 januari

23 februari

22 maart

19 april

24 mei

28 juni

26 juli

23 augustus

20 september

18 oktober

15 november

13 december

 

De meest actuele informatie vind je op mijn Facebookpagina.