Van gezond lichaam naar gezonde geest, van gezonde geest naar gezond lichaam met yoga en massage.

Personal Yoga Coaching

Op basis van een uitgebreide intake stel ik een behandelplan op, dat bestaat uit een persoonlijk yoga- en ademprogramma, eventueel aangevuld met massages. Personal Yoga Coaching is maatwerk met als doel heling door naar de kern van jouw klacht(enpatroon) te gaan. Onder begeleiding ga je zelf aan het werk met dit persoonlijke programma, inzichtelijk gemaakt en aangeleerd. Inhoud en intensiteit van het programma zijn afgestemd op jouw doel, wens en mogelijkheden.

Redenen om voor Personal Yoga Coaching te kiezen:

  • fysieke disbalans (en daaruit voortvloeiende klachten)
  • overgangsklachten
  • (herstellend van een) burn-out
  • emotionele pijn / klachten
  • moeite met dagelijks functioneren door b.v. onrust, stress, emoties
  • verwerking van speciale levensgebeurtenissen

 

Tarieven Personal Yoga Coaching

Sessie (60 minuten) € 90,-
Sessie (75 minuten) € 110,-
Sessie (90 minuten) € 130,-

Deze tarieven zijn inclusief het ontwikkelen van het programma en de uitwerking daarvan in een praktisch en gemakkelijk bruikbaar document, eventueel aangevuld met een digitaal filmpje van de uitvoering ervan. Minimaal 3 sessies zijn nodig om veilig en effectief aan de slag te kunnen: intake, aanleren programma, oplossen knelpunten/bijstellen programma.

Voor massages die aanvullend worden geboekt gelden de massagetarieven.